Een huidverzorgingsgids voor aanstaande moeders! In deze spannende periode hebben veel mommy-to-be’s vragen over de veiligheid van ingrediënten. Hoe zit het bijvoorbeeld met hyaluron of salicylzuur tijdens de zwangerschap? En waarom mag je geen retinol tijdens de zwangerschap gebruiken?
Ontdek wat je wél en niet op je huid mag smeren tijdens de zwangerschap en hoe je typische huidproblemen het beste aanpakt. Denk aan striae, acne, pigmentvlekken, een droge huid of donkere kringen en wallen.
Wat mag je niet op je huid smeren tijdens de zwangerschap?
Door hormonale schommelingen en omdat je lichaam zich aanpast aan je groeiende baby, ben je gevoeliger voor ingrediënten die je huid irriteren of je hormoonhuishouding kunnen verstoren.
Gelukkig zijn de meeste huidverzorgingsproducten niet schadelijk voor je baby tijdens de zwangerschap. Dat wil niet zeggen dat twijfelachtige stoffen verstandig zijn om te gebruiken. Bovendien kun je te maken krijgen met het zogenoemde stapel-effect: hoeveelheden die per product als veilig worden beschouwd, maar bij elkaar de ‘veilige’ dosis flink overschrijden.
Raadpleeg bij twijfel over het gebruik van specifieke verzorgingsproducten of actieve ingrediënten altijd je huisarts of verloskundige.
7x ingredienten die je beterniet op je huid kunt smeren als je zwanger bent:
Hieronder vind jezes ingrediënten die je beter kunt vermijden als je zwanger bent. Bijvoorbeeld omdat de stoffen in je bloedbaan en placenta terecht kunnen komen. Dus pak je verzorgingsproducten er even bij en check de verpakking op de aanwezigheid van onderstaande bestanddelen.
- Retinol (vitamine A)
- Bepaalde etherische oliën
- Hydrochinon of arbutine
- Synthetische stoffen
- Salicylzuur
- Formaldehyde en oxybenzone
- Propolis
1. Retinol (vitamine A)
Waarom geen retinol tijdens de zwangerschap?
Retinol (vitamine A) is hét wondermiddel tegen rimpelsomdat het diepin de huid kan doordringen. Maar dit is precies ook de reden waarom je het tijdens de zwangerschap beter kunt vermijden. Te veel vitamine A kan schadelijk zijn voor de ontwikkeling van je baby.
Goed nieuws! In ons beste retinol serumgebruiken we NovoRetin, een natuurlijke vorm van retinol. Deze vertraagt de afbraak van het natuurlijk voorkomend retinoïnezuur en ondersteunt hiermee de eigen kracht van je huid. Daarom kun je ons retinol serum RetinLift wél tijdens je zwangerschap gebruiken, in tegenstelling tot andere retinol producten. Wacht hiermee wel tot het tweede trimester vanwege de essentiële oliën die het product bevat. Wees vanwege de huidvernieuwende eigenschappen van dit product ook voorzichtig met blootstelling aan de zon, vooral wanneer je gevoelig bent voor pigmentvlekken.
2. Bepaalde etherische oliën
Hoewel pure etherische oliëneen geweldige toevoeging zijn in huidverzorging, hebben ze een krachtige werking. Sommige soorten kun je daarom beter vermijden als je zwanger bent, zoals bijvoorbeeld olie van rozemarijn of salie. Sommige oliën, zoals die van citrusvruchten, maken de huid gevoelig voor zonnestralen. Wees hier dus voorzichtig mee om extra pigmentvlekken te voorkomen. Zijn er geuren waar je ineens misselijk van wordt? Laat deze dan vooral staan! Dit is een signaal van je lichaam als soort van instinct.
3. Hydrochinon of arbutine
Dit ingrediënt wordt gebruikt om pigmentvlekken te verminderen, maar het is niet veilig om te gebruiken tijdens de zwangerschap. Het kan leiden tot een verminderde groei van de foetus en geelzucht bij pasgeborenen. Krijg je een zwangerschapsmasker?Kies dan voor producten die pigmentvlekken verwijderenop een natuurlijke en veilige manier.
4. Twijfelachtige synthetische stoffen: ftalaten, sulfaten (SLS, SLES) of parabenen
Ftalaten zijn eigenlijk chemicaliën uit de plasticindustrie en je vindt ze ook in verzorgingsproducten zoals nagellak, haarsprays en zelfs shampoos. Sulfaten zijn schuimvormers en parabenen conserveermiddelen. Alhoewel de exacte invloed van dergelijke stoffen nog niet helemaal duidelijk is, zeggen wij: better safe than sorry. Kies daarom in ieder geval voor een shampoo zonder sulfaten.
Vermijd ook liever synthetische parfum en kies in plaats daarvan voor een natuurlijke parfum olie.
5. Salicylzuur
Dit ingrediënt is favoriet in de beste producten tegen acneen kan worden gebruikt tegen onzuiverheden en puistjes. Waarom geen salicylzuur tijdens zwangerschap? Salicylzuur is een BHA-zuur met een exfoliërende werking. Concentraties van meer dan 2% salicylzuur of gebruik over het gehele gezicht wordt afgeraden wanneer je zwanger bent.
Exfolianten met glycolzuur of melkzuur (AHA) mag je wel gewoon blijven smeren als je in verwachting bent. Zoals bijvoorbeeld in een milde fruitzuurpeeling.
6. Formaldehyde en oxybenzone
De namen klinken al niet echt prettig, deze stoffen vind je onder andere terug in zonnecrèmes. Het is dan ook een goed beschermend middel tegen de zon, maar kan onveilig zijn voor zwangere vrouwen. Kies liever een zonnecrème met ingrediënten zoals zinkoxide.
7. Propolis
Propolis is een ideaal ingrediënt voor elk huidgebied dat intensieve en tegelijk zachte verzorging nodig heeft. Alhoewel het een natuurlijk product is, raden we onze propolis cremeniet aan tijdens de zwangerschap. Deze crème stimuleert de huid en dat kan huidirritaties geven in de periode van zwangerschap en het geven van borstvoeding.
Wat is wél veilig om te gebruiken als je zwanger bent?
Geen paniek, er blijven genoeg huidverzorgingsproducten over die je met een gerust hart kunt gebruiken tijdens de zwangerschap (en die nog effectief zijn ook!).
Arganolie
Biologische arganolie is dé alleskunner tijdens de zwangerschap. Je kunt arganolie voor je gezichtgebruiken, maar het is ook perfect om de huid van je buik soepel te houden. Lees hier onze beste tips voor striae verminderentijdens en na de zwangerschap.
Tea tree oil (na het eerste trimester)
Door hormonale schommelingen ben je niet de enige waarbij ineens onzuiverheden je glunderende gezicht ontsieren. Tea tree oilis een geweldige, natuurlijke oplossing tegen puistjes en pukkels. Je kunt het bijvoorbeeld als pure olie gebruiken voor een acne behandeling thuis. Voeg een druppeltje toe aan je gezichtsreiniging of crème. Let op: het algemene advies is tea tree olie pas na het eerste trimester (dus vanaf 12 weken) te gebruiken. Smeer het ook nooit onverdund op je huid.
Vitamine C en E
Ook vitamine C is een huidheld die je veilig tijdens je zwangerschap kunt gebruiken. Het helpt pigmentvlekken te verminderen, bevordert de aanmaak van collageen en geeft je huid een gezonde, heldere gloed. Een masker of gezichtsserummet vitamine C of E is absoluut een verrijking aan je gezichtsverzorging als je zwanger bent.
Wil je alles uit vitamine C halen? Kies dan voor poedervorm zoals in ons Lingonberry Bright fruitzuur masker. Vitamine C als poeder houdt alle ingrediënten in het masker actief voordat je het gebruikt.
Hyaluronzuur: hydratatie op zijn best
Door de gierende hormonen kan je huid droger tijdens de zwangerschap aanvoelen dan normaal. Hyaluronzuur is je redding! Het is een stof die van nature in ons lichaam voorkomt en is erg goed is voor je huid. Het draagt bij aan het behoud van vocht, waardoor de huid gehydrateerd en veerkrachtig blijft.
Lees hier meer over de werking van hyaluron en welk hyaluronzuur het beste is.
Shampoo bars
Als je haar maar goed zit, toch? ;-) Welke natuurlijke producten zijn goed voor je haaren veilig te gebruiken tijdens de zwangerschap? Het antwoord is simpel je zit namelijk altijd goed met een van onze natuurlijke shampoo bars! Ze zijn biologisch, natuurlijk, milieuvriendelijk en 100% zero waste. Bovendien zijn ze vrij van eerder genoemde twijfelachtige stoffen sulfaten, siliconen, microplastics of synthetische parfums.
Natuurlijke haarproducten
Natuurlijke shampoo bars
Wil je je kleur bijwerken? Kies dan voor een haarverf die zo natuurlijk mogelijk is. Je kunt je tint ook verfrissen met een van onze shampoobars voor bruin of blond haar. We hebben zelfs een natuurlijke henna shampoo voor rood haar. Onze shampoo bars bevatten alleen biologische en veilige ingrediënten die je zonder risico kunt gebruiken tijdens je zwangerschap!
Natuurlijke make up
Net een beetje extra nodig? Onze natuurlijke make-up zonder schadelijke stoffenis veilig voor je kindje en positief voor jouw huid!
Veelvoorkomende huidproblemen tijdens de zwangerschap + veilige oplossingen
Zwanger zijn is een bijzondere reis vol verrassingen: trotse momenten (zoals over je groeiende babybuik!) en uitdagingen (hallo, hormonen!). Je huid doet vrolijk mee in dit avontuur. Dit kan aan de ene kant zorgen voor een mooie glans op je gezicht, voller haar en minder rimpels, maar helaas ook voor minder positieve veranderingen. Denk aan huidproblemen zoals:
- Pigmentvlekken
- Gevoelige of droge huid en jeuk
- Rode wangen (rosacea of couperose)
- Acne
- Jeukende hoofdhuid en droge hoofdhuid
- Clownseczeem (eczeem gezicht)
- Wallen onder de ogen
Pigmentvlekken (melasma)
Pigmentvlekken verschijnen vaak tijdens de zwangerschap door verhoogde melanineproductie. Je kunt ze niet volledig voorkomen, maar wél verminderen met milde, natuurlijke exfoliatie. Kies voor een peeling gezicht op basis van fruitenzymen en vergeet niet dagelijks een natuurlijke zonnebrandcrème te gebruiken! Lees ook: pigmentvlekken creme (best getest).
Gevoelige of droge huid en jeuk
Een droge en gevoelige huid, soms gepaard met jeuk, is een veelvoorkomend probleem tijdens de zwangerschap. Hormonale veranderingen en een verhoogde bloedtoevoer kunnen ervoor zorgen dat je huid sneller uitdroogt of geïrriteerd raakt. Vooral op je buik, waar je huid wordt opgerekt, kan jeuk een uitdaging zijn. Ook kun je meer last hebben van een droge huid gezicht. Gelukkig kun je met milde, natuurlijke producten je huid kalmeren en hydrateren. Lees hier wat je kunt doen tegen een hele droge gezichtshuid.
Rode wangen
Tijdens de zwangerschap kun je merken dat je wangen vaker rood kleuren, soms zelfs permanent. Dit kan te maken hebben met rosacea of couperose, waarbij kleine bloedvaatjes in je gezicht zichtbaarder worden. Door hormonale veranderingen en een verhoogde bloedcirculatie tijdens de zwangerschap is je huid gevoeliger en kunnen deze rode wangensneller ontstaan. Hoewel rosacea onschadelijk is, kan het wel zorgen voor ongemak of onzekerheid. Gelukkig kun je rosacea natuurlijk behandelentijdens (en na) je zwangerschap.
Acne tijdens de zwangerschap
Zwangerschapshormonen zorgen ervoor dat je huid ineens weer puberaal kan aanvoelen, zelfs als je normaal een gladde huid hebt. Dit komt door een verhoogde talgproductie. Deze zorgt voor een mooie zwangerschapsgloed, maar verstopt ook je poriën waardoor puistjes of mee-eters kunnen ontstaan. Gelukkig kun je met de juiste natuurlijke huidverzorging zwangerschapsacne effectief aanpakken, bijvoorbeeld met een cleanser voor de vette huid.
Vermijd agressieve behandelingen en ingrediënten zoals salicylzuur (>2%) en benzoylperoxide, die vaak worden gebruikt bij acne maar niet aanbevolen zijn tijdens de zwangerschap. Kies in plaats daarvan voor milde en natuurlijke alternatieven. Ons assortiment aan de beste acne productenis veilig om te gebruiken tijdens de zwangerschap, lees voor gebruik de productomschrijving.
Jeukende hoofdhuid en droge hoofdhuid
Ineens last van een droge en jeukende hoofdhuid? Geef de hormonen gerust opnieuw de schuld. Als je nog geen gebruik maakt van een shampoo bar dan is dit het moment om te beginnen. Geef jezelf even tijd om aan deze natuurlijke shampoo te wennen en je zult merken dat je haar steeds sterker en gezonder wordt! Onze shampoo bars zijn namelijk gemaakt om je hoofdhuid te kalmeren en je haar te versterken.
➡️shampoo bar tegen een jeukende hoofdhuid: Shampoo bar Hennep.
Combineer dit met een paar druppels arganolie als een voedend masker. Wanneer je deze olie zachtjes op de hoofdhuid masseert, stimuleer je de doorbloeding dat helpt tegen een droge hoofdhuid.
Clownseczeem
Clownseczeemzorgt voor uitslag rondom de mond wordt vaak erger door synthetische huidverzorging. En vooral tijdens de zwangerschap kan je huid extra heftig reageren. Stap over op een veilig, natuurlijk middel tegen eczeem, zoals onze Body Butter Hennep en vermijd zware crèmes.
Wallen onder de ogen
Slaaptekort, hormonen en vocht kunnen zorgen voor wallen. Word je hierdoor wakker met puffy ogen? Dé oma weet raad tip voor wallen onder je ogenis een koude lepel. Gebruik daarbij een verzorgende oogcrème, zoals Flow Green Tea & Peptide. Dit heilzame product helpt onder andere tegen een vermoeide blik en is zelfs geschikt voor de gevoelige huid.
➡️natuurlijke oogcremeGreen Tea & Peptide
Pro-tip tegen verschillende soorten huidproblemen tijdens de zwangerschap
Voor extra verzorging en behandeling van huidproblemen gebruik je een van onze hydraterende gezichtssprays! Deze kwalitatieve sprays verbeteren je vochtbalans en huidtextuur aanzienlijk. Ze bieden een (antioxidant) bescherming en helpen de barrierefunctie verbeteren, waardoor ze geschikt zijn voor de behandeling van verschillende huidproblemen.Onze rozenwaterspray is daarbij een heerlijke verfrissing voor tussendoor en kamillespray kun je straks ook gebruiken voor schrale billetjes van je kleine. Win-win!
Gezichtspeeling tijdens de zwangerschap: ja of nee?
Een zachte gezichtspeelingkan helpen om doffe huid te verwijderen en pigmentvlekken te verminderen. Vermijd chemische peelings zoals die met salicylzuur en kies voor mildere alternatieven. Lingonberry Bright is een verhelderend fruitzuur masker die je veilig kunt gebruiken tijdens de zwangerschap.
Waarom de Oil Cleansing Method jouw huid redt
De Oil Cleansing Method(oftewel oliereinigingsmethode) is een zachte, natuurlijke manier om je huid te reinigen zonder de balans te verstoren. Het is daarmee een perfecte manier van reinigen tijdens de zwangerschap, vooral wanneer je gezichtshuid gevoeliger is geworden. Je verwijderd met gemak make-up en onzuiverheden te verwijderen, terwijl je huid gevoed blijft en je natuurlijke glow versterkt. Bekijk hier ons assortiment natuurlijke gezichtsoliedie veilig te gebruiken zijn tijdens de zwangerschap.
Met de juiste natuurlijke huidverzorging geniet je optimaal van je zwangerschapsglow én geef je je baby een gezonde start! Heb je vragen over onze producten? Laat het ons weten, we helpen je graag verder.
---------------------------------------------
Onze professionele beauty tips zijn geen vervanging van medisch advies van een je huisarts of verloskundige. Raadpleeg voor de veiligheid van huidverzorgingsproducten een medisch specialist voor jouw persoonlijke situatie.
Als je zwanger bent, vind je dit misschien ook interessant: natuurlijke baby shampoo kopen.
